keskiviikko 27. huhtikuuta 2016

Kumpi voittaa terveydessä? - Laiha vai ylipainoinen? -



Olipa kerran nainen, jota kaikki aina kehuivat, että "Oi kun sinä olet niin pieni ja laiha!"
Vaaka näytti normaalipainoa.


Niska oli vähän väliä jumissa. Selkää särki öisin. Iltaisin väsytti. 

Aamupuuro tuli syötyä aamulla hätäisesti, jäi yleensä puoleenväliin. Kun ei päässyt sängystä ylös ajoissa, kun väsytti, niin ei jäänyt omaan ruokailuun aikaa. Lapset piti ehtiä laittaa/viedä tarhaan, jotta ehti töihin.

Töissä oli kiire. Kuppi kahvia ja juomajogurtti jossain välissä. Hyvä, kun vessaan välillä kerkesi. 

Ruoka-aikaan olikin jo sudennälkä aamupalan vähyyden vuoksi. Sitten suuhun ladattiin sellainen annos ja vauhdilla, niin johan helpotti! Oli ihanaa porkkanaraastetta, perunoita ja lihapullia. Hyvää ja terveellistä.

Iltapäivällä kahvia - ja pullaa! Pitäähän sitä nyt palkita, kun tekee kovin töitä. Kaloreitahan on jo tuossa vaiheessa palanut huima kasa, kun istumaan ei ole kerennyt. 

Kotona Saarioisten porkkanaohukaiset, perunaa, puolukkahilloa ja muutama kurkunsiivu.
Sitten hetki sohvalla ja Emmerdalea. 

Loppuilta vietettiin pihaa rapsutellen tai muissa kotihommissa. Tai kävelylenkillä. 

Iltapalaksi uunivoileipiä, terveellisiä pähkinöitä ja hiukan punaviiniä. Viini kun poistaa stressiä ja nukkuu paremmin. 

Kaikki ok. Hmm... Älä mene retkuun. Mitä meni pieleen?!





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti